formation Kintsugi breathwork

25 fevrier - Lauris
4 MARS - LIEGE
16 mars - montelimar
24 AVRIL - ARDECHE

Une journée de formation pour apprendre différentes techniques de respiration et libérer le stress.

une technique autour de la respiration

Le travail de la respiration est un outil très puissant et bien souvent nous ne respirons pas correctement.

C’est une technique de respiration, par la bouche, qui permet de transmuter le stress et l’anxiété, les blocages dans notre vie et corps. Cette respiration se fait en deux temps : bouche ouverte, il faut commencer par prendre une grande inspiration diaphragmatique, puis, en gardant l’air dans son diaphragme, prendre une deuxième respiration, plus courte, dans les poumons. Ensuite, tout relâcher par une longue expiration, toujours par la bouche. Et continuer ce cycle pendant 20 à 30 minutes.

Nous atteignons un état de conscience modifié. Cela apporte paix calme et libération. Cela est comme une méditation intense. Cette hyperventilation volontaire modifie l’afflux du sang et fait baisser le dioxyde de carbone. Les sensations diffèrent d’une personne à une autre, mais voici ce que tu pourrais ressentir :

  • Sensation de picotement à travers le corps

  • Tête qui tourne

  • Frissons

  • Larmes ou rires

En respirant par le ventre, on libère l’énergie bloquée. Il s’agit d’une expérience physique, mentale et émotionnelle intense. Les émotions se déplacent alors librement, créant un chemin pour l’esprit.

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Travail du souffle

Kintsugi Breathwork ®

Reprendre conscience de l’air et de la vie qui rentre, s’active dans notre corps et se libère dans notre esprit.

Une expérience unique, que vous pourrez découvrir lors de cette journée ensemble. Vous pourrez ensuite pratiquer au quotidien pour dénouer les choses dans votre vie. Nous allons voir aussi au cours de cette journée, d’autres techniques de respiration plus douces mais tout autant libératrices.

Au programme


usages & precautions

Théorie &
pratique

suivi
post-formation

programme de formation

QUALITE DE LA FORMATION /10
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  • Théorie sur le système nerveux et la respiration
  • Usages, précautions et contre indications de cette technique respiratoire holotripique
  • Apprentissage de différentes techniques de souffle pour accompagner les clients
  • Apprentissage d’une technique énergétique
  • Pratique du protocole de Breathwork

Informations pratiques

  • remplir le formulaire d’inscription sur le catalogue en ligne
  • vous recevez un mail avec les détails : questionnaire de pré-formation, devis, programme de formation, contrat…) et le lien de paiement.
  • remplir et signer le contrat de formation.
  • procédez au paiement : votre place est réservée !
  • Une tenue pratique
  • 2 grandes serviettes
  • 2 petites serviettes

Oui si vous êtes à votre compte ou demandeur d’emploi : voir dans l’onglet SE FAIRE FINANCER comment monter votre dossier de financement.

Oui, à la demande, et au cas par cas, il y a des possibilités de paiements échelonnés.

Consultez notre

CATALOGUE DE FORMATION